Per gli appassionati di running e per chi ama fare jogging a Milano il posto migliore dove allenarsi è il Quanta Club. Dotato di una pista che si estende per un chilometro, completamente immersa nel verde e lontano dallo stress del centro città, la pista da running del Quanta Club vi permette di allenarvi in pieno relax.
Esercizio aerobico tra i più comuni, jogging e running sono due attività praticabili da qualsiasi persona in buono stato di salute. Seguire allenamenti regolari permette di ricevere notevoli benefici al cuore, ai muscoli e a tutto l’apparato cardiovascolare… senza dimenticare l’effetto del Runner’s high (cioè la sensazione di euforia prodotta dalle endorfine del cervello) che molti corridori provano durante la corsa.
Il supporto del Personal Trainer vi permetterà poi di avere degli allenamenti studiati sulle esigenze aerobiche dell’atleta, programmi che sappiano valorizzare l’attività e le caratteristiche fisiologiche dell’atleta.