Tennis Academy
L’Accademia di Tennis del Quanta Club, nata a settembre 2015, ha l’intento di creare giocatori che pratichino tennis a livello professionistico. L’Accademia è aperta tutto l’anno: tutti i giorni dal lunedì al venerdì, dal mattino alla sera. Si può scegliere tra 2 differenti alternative: full time o part time.
Academy Full Time
Il lavoro è strutturato su mattina e pomeriggio.
- Mattino: risveglio muscolare in palestra, esercizi prevenzione infortuni, lavoro tecnico tattico sul campo (2 ore)
- Pausa pranzo
- Pomeriggio: lavoro sul campo (2 ore): breve riscaldamento e poi lavoro sul punto e sulla tattica di gioco; seduta atletica in palestra e all’aperto
- Defaticamento e stretching conclusivo
Academy Part Time
È la soluzione ideale per chi studia e la mattina va a scuola. Ci si allena a partire dal pomeriggio:
- parte tecnica sul campo
- seduta atletica
Allenamento differenziato a seconda del periodo e della stagione
L’allenamento si differenzia a seconda del periodo e della stagione, con microcicli di lavoro. Da settembre a dicembre si lavora sul fondo, a cesto e sulla resistenza. Sotto gara, invece, i lavori diventano più brevi e rapidi.
Target
- Junior (a partire dai 10 anni)
- Giovani agonisti (14-15 anni)
- Professionisti
Staff
I ragazzi sono costantemente seguiti da istruttori di livello nazionale e internazionale. Barbara e Maurizio sono i referenti dell’Academy. Sono supportati da Elisa e Matteo che lavorano soprattutto con i ragazzi più giovani.
È possibile fissare un appuntamento per una prova gratuita.
Contatti e informazioni: Manuela Zoni, referente tennis Quanta Club
tennis@quantaclub.com | 339 1147069
Scarica il libretto tennis s.s. 2017-2018
