top
Scopri le attività e i corsi per la stagione 2023/2024. Approfondisci.
Fitness CLUB

Palestra, corsi fitness e personal training: tenersi in forma  a Milano non è mai stato così semplice come al Quanta Club.

Vieni a trovarci

3

aree in palestra

3

sale corsi

900 mq

spazio fitness

OPEN TERRA

Costruiamo insieme il percorso adatto a te, guidandoti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi: palestra + corsi.

Sottoscrivendo l’abbonamento Open Terra potrai usufruire della palestra che comprende l’area cardio, un’ampia gamma di macchine isotoniche ed infine l’area per l’allenamento funzionale. Potrai usufruire di attrezzatura di brand leader del settore come Technogym e Lacertosus. Inoltre, la presenza quotidiana di istruttori qualificati supporterà al meglio il tuo allenamento.
L’abbonamento include il palinsesto corsi adatto a tutti e la possibilità di prenotazione tramite app.

Ogni mese è incluso nell’abbonamento il rinnovo gratuito della scheda di allenamento personalizzata.  
59€ AL MESE per 12 mesi + 2 mesi omaggio
[ -15% per over65 e per under 22]

Palinsesto corsi
Scopri di più

OPEN TOTAL

I due elementi: terra ed acqua per il tuo percorso completo all’insegna del wellness con un' ampia soluzione: palestra + corsi + nuoto libero ed aquagym.

Sottoscrivendo l’abbonamento Open Total potrai usufruire della palestra che comprende l’area cardio, un’ampia gamma di macchine isotoniche ed infine l’area per l’allenamento funzionale. Potrai usufruire di attrezzatura di brand leader del settore come Technogym e Lacertosus. Inoltre, la presenza quotidiana di istruttori qualificati supporterà al meglio il tuo allenamento.
L’abbonamento include il palinsesto corsi adatto a tutti, compresa l’aquagym e la possibilità di prenotazione tramite app. Inoltre, la possibilità di praticare nuoto libero quotidianamente (ingresso 90 minuti).

Ogni mese è incluso nell’abbonamento il rinnovo gratuito della scheda di allenamento personalizzata.

69€ AL MESE per 12 mesi + 2 mesi omaggio
[ -15% per over65 e per under 22]  

Palinsesto corsi
Scopri di più

Personal Training

Focalizza i tuoi obiettivi. Grazie ad un percorso di allenamento ritagliato sulle personali esigenze, sarà più semplice ritrovare la condizione fisica, effettuare riabilitazione o ri-atletizzazione oppure svolgere attività di preparazione atletica e fisica.

Personal training con la possibilità di allenarsi in sedute 1 a 1 oppure piccoli gruppi.
Per garantire privacy e tranquillità, tre sale dedicate.

Richiedi un appuntamento e programma al meglio l'allenamento che fa per te.

Richiedi appuntamento

Riabilitazione - rehab

Crediamo nell’approccio olistico e grazie alla partnership con Fisiokinè, poliambulatorio presente all’interno del Quanta Club, la sinergia per la riabilitazione e la
ri-atletizzazione è assistita e curata.
 

Il Pack Rehab per l'accesso alla palestra e alla piscina, in abbonamento trimestrale. [3 mesi - €150]

Rivolto ai clienti Quanta Club (fitness/piscina) e Fisiokinè con prescrizione medica.
Richiedi informazioni

Masterclass

Una delle novità che il Quanta Club propone sono le Masterclass aperte a tutti!

Focus su argomenti trattati nella vita di tutti i giorni di cui non si è mai abbastanza a conoscenza.
Due aspetti diversi delle pratiche:  tecnica ed olistica.

Progettate per coinvolgere corpo&mente con esercizi funzionali, posturali, yogici e pratiche mindfulness.
Unisciti a noi per un viaggio di evoluzione fisica e mentale per il proprio benessere globale.

Già abbonato o un nuovo partecipante ti invitiamo a scoprire il meglio di te stesso attraverso le Quanta Masterclass.
Continua a leggere
ProgrammaRichiedi informazioni

Quanta Postura

Benvenuti nel nostro corso dedicato al ripristino e al recupero di forza e della struttura della colonna vertebrale.
Attento ed accurato lavoro che si baserà sulla correzione della postura, portando ad un maggior allineamento, per una migliore estensione e ad una flessibilità della colonna vertebrale.

E' indicato per chi conduce una vita sedentaria, per coloro che trascorrono lunghi periodi seduti o in piedi per motivi di studio o lavoro, e per chi si sente intrappolato nella quotidianità della routine.
Questo corso è adatto a tutti indipendentemente dalla preparazione fisica o dall'età.

Il programma prevede 6 incontri, ciascuno della durata di un'ora e mezza, che si terranno il sabato pomeriggio dalle 15 alle 16.30.

Lasciati guidare attraverso il percorso della consapevolezza e del benessere.
Continua a leggere
ProgrammaRichiedi informazioni

Danza

Il Quanta Club propone corsi di danza

Modern
: da 5 anni Attraverso un percorso diviso in livelli che parte dalla conoscenza del proprio corpo, i ballerini svilupperanno le potenzialità tecnico-muscolari, la coordinazione e la creatività, raggiungendo un movimento capace di emozionare.

Urban Hip Hop: da 6 anni Questo genere arriva dagli Stati Uniti e nasce nel melting pot di diverse culture. Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono fare esibizioni, ma anche per coloro che vogliono semplicemente divertirsi.

Movimento - Psicomotricità

Esplora il meraviglioso mondo dell'apprendimento motorio attraverso i nostri corsi di psicomotricità.

Percorso progettato appositamente per i bambini di età compresa tra i 3 e gli 8 anni.

Gioca sport (3 - 5 anni)
I bambini si immergeranno in un mondo di gioco che favorisce lo sviluppo delle attività motorie fondamentali. Attraverso attività coinvolgenti e stimolanti, i più piccoli avranno l'opportunità di esplorare il movimento in modo creativo promuovendo allo stesso tempo il coordinamento e la consapevolezza del loro corpo.

Avviamento motorio (6 - 8 anni)
Il nostro approccio si concentra sull'affinamento delle competenze motorie di base necessarie per affrontare le sfide sportive in modo sicuro ed efficace.
Attraverso attività mirate i bambini impareranno a migliorare il proprio equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza spaziale, fornendo loro una solida base per futuri corsi sportivi.

Conosci il Team.

Roberta Miraglia

Roberta Miraglia

Coordinatrice Area Fitness
Fitness & Danza
Massimo De Luca

Massimo De Luca

Istruttore sala
Fitness & Danza
Davide Cimino

Davide Cimino

Istruttore Yoga & Posturale
Fitness & Danza
Ilaria Gabba

Ilaria Gabba

Istruttore Danza Hip-Hop & Aquagym
Fitness & Danza
Alessandro Fazzi

Alessandro Fazzi

Istruttore funzionale
Fitness & Danza
Paola Antoniotti

Paola Antoniotti

Istruttore Pilates & Aquagym
Fitness & Danza

Scarica il libretto dei corsi di Fitness e Danza

Per conoscere l'offerta più ampia di corsi a Milano.

Vuoi saperne di più? Entra in contatto con il nostro Team.

Per lezioni, orari, richieste di lezioni private, camp estivi o per come diventare socio chiamaci o contatta il club tramite il form:

Grazie! Abbiamo ricevuto la tua richiesta.
Ti contatteremo al più presto.
Ops! Qualcosa è andato storto durante l'invio del modulo.

Cerca nel sito