NUOTO LIBERO

Il nuoto è un tipo di allenamento che, se praticato in maniera costante, è in grado di apportare una serie di benefici sia di ordine fisico che psicologico. Frequentare una piscina di Milano per il nuoto libero significa praticare un’attività che coinvolge ogni muscolo del corpo, a basso impatto per le articolazioni e che permette di bruciare in poco tempo calorie. Praticato con la giusta intensità e un ritmo adeguato alla propria condizione fisica, il nuoto libero facilita il rilascio di endorfine, scaricando la tensione e producendo una sensazione di benessere e rilassamento che si protrae fino a molte ore dopo l’allenamento.    

La struttura coperta del Quanta Club di Milano rende possibile praticare il nuoto libero anche d’inverno. La nostra piscina è aperta dal lunedì alla domenica, dalla mattina fino a  sera, in modo da permettere a chiunque di ritagliarsi il proprio spazio di benessere fra gli impegni di lavoro o di studio. È inoltre possibile fare abbonamenti, ingressi giornalieri o carnet per il nuoto libero a Milano.

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LEZIONI PRIVATE

Oltre ai corsi collettivi per adulti e per ragazzi e alla possibilità di praticare nuoto libero in piscina, è possibile seguire lezioni private con i nostri maestri fissando un calendario compatibile per entrambi. Le lezioni private di nuoto proposte da Quanta Club a Milano possono essere individuali o per due persone e sono pensate per venire incontro a particolari esigenze di orario o altre necessità che richiedono un approccio flessibile. Una scelta particolarmente efficace se si vuole compiere un lavoro mirato e ottenere risultati evidenti in poco tempo.  

  • Carnet 10 lezioni da 30′: 240 €
  • Carnet 10 lezioni 30′ per 2 persone: 380 €
  • Lezione singola: 30 €
  • Lezione singola per 2 persone: 45 €

 

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